【2470】ガチ検証チャレンジ！

こんにちは☀️

柏ヘアアレンジ研究家のmogiです😊

11月17日より【2470】チャレンジを開始したいと思います✨

可愛いヘアアレンジは

キレイな髪の毛づくりから👍

キレイな髪の毛は健康的な身体から😄

少し無理矢理感がありますが💧

まず

2470ってなに？？

2470とは

24時間で70㎝の便を出すというもの。
（お食事中だったらすみません😓）

食物繊維が豊富に含まれているので

空腹感を和らげてくれる効果があるそうです✨

なんとなくどういうものか予想がついてきましたか？

そう❗️

ダイエットにいいらしい😳

本当なのか？😑

なので
今日から飲み続けて検証していきたいと思います👍

いろんな飲み方があるんですが

まずは直飲みから❗️

中身はこんな感じ

 

2ℓの水も買ってきました✨

目標は−3㎏♪

腸内改善にもいいらしいので頑張ってみます👍

前日の体重
１１月１６日
60.4㎏

それではまた👋